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木瓜雪耳豬𦟌湯

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木瓜雪耳豬𦟌湯

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本節目由香港大學[家支援]提供。

在這款湯中,木瓜能提供豐富的β-胡蘿蔔素和番茄紅素,這些物質能幫助抗氧化,避免過量的自由基損害身體的健康細胞。而雪耳則含有銀耳多醣體 (Tremella fuciformis polysaccharides),研究指出這種多醣體能幫助增強免疫系統,從而達至抗癌的功效1。另外,豬𦟌和腰果都是含豐富蛋白質的食材,能幫助維持肌肉量和支持免疫功能。腰果更是較高熱量的食材,能為身體提供更多能量,維持體重。這款湯會適合需要增加蛋白質攝取的癌症患者。

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