全港首個長者線上直播學習平台 | 傲齡匯

一個半小時活動含有健腦操、手指操、十巧手及拍打熱身活動，快點和成成導師一起做健腦手指操，與家人或朋友閒時練習，訓練認知能力👀   日期：1/11、8/11、15/11、22/11、29/11/2024 (逢星期五) 時間：上午10:30-12:00 節數：5節   

持續鍛鍊肌肉，減少痛症💪學習八段錦運動，輕鬆伸展，健康身心，由經驗八段錦導師教授 日期：4/11、12/11(二)、18/11、25/11/2024 (逢星期一) 時間：上午9:30-10:15  節數：4節   本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。

課程內容： 1. 生成AI技術概述 2. ⁠智能手機上能用到的AI app 3. ⁠「智易助手」A：翻譯、簡化訊息、旅遊助手 4. ⁠醫療報告分析 5. ⁠寵物驗血報告分析 6. ⁠理財與投資報表解讀 7. ⁠用AI智能搜索及總結新聞

本課程教授如何在影樓拍攝人像佈光，拍出好照片~   本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。 *此活動不設重播，請預留時間出席

糖尿病與飲食息息相關，只要食得健康，便能有效預防糖尿病，快來跟營養師學習如何健康飲食吧！   本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。 *此活動不設重播，請預留時間出席

茶療以大自然的茶葉、花草和中藥材作原料，以飲茶的方式治病防病，保健養生。中醫師介紹茶療的配搭使用及道地藥材的工藝，讓參加者學習時令養生茶飲。

由身心語言程式學培訓師黃金成導師帶領大家從多方面了解及認識痛症，一起做痛症紓緩操，達至身心鬆弛，幫你在對抗痛症路上越走越順。   日期：3/12、10/12、17/12、24/12/2024 (逢星期二) 時間：上午10:00-11:00 節數：4節

本課程教授家庭攝影的技巧，幫助你拍出漂亮的家庭照留念~   本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。 *此活動不設重播，請預留時間出席

骨質疏鬆和肌少症容易增加跌倒或其他健康風險，幸好可以從飲食方面著手，一起跟營養師學習如何從飲食預防吧。   本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。 *此活動不設重播，請預留時間出席