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課程內容： 1. 生成AI技術概述 2. ⁠智能手機上能用到的AI app 3. ⁠「智易助手」AI：翻譯、簡化訊息、旅遊助手 4. ⁠醫療報告分析 5. ⁠寵物驗血報告分析 6. ⁠理財與投資報表解讀 7. ⁠用AI智能搜索及總結新聞

賽馬會「守護腦朋友」計劃  - 網上靜觀體驗 透過靜觀，學習靜心觀察自己的感覺、想法和情緒，培養覺察力、專注力、抗逆力，並好好照顧自己的身體需要靜觀體驗詳情： 日期：2025年4月16日 (星期三) 時間：15:00-16:00

課程內容： 1. 中藥食材基礎理論與辨識     - 解析寒熱溫涼、酸苦甘辛鹹對體質的影響     - 辨別補氣、養血、滋陰、溫陽四類食材，避開錯誤搭配     - 辨認藥材色澤、氣味、質地，挑選正品道地藥材 2. 日常飲食的進階應用     - 針對疲勞、失眠、手腳冰冷等問題，使用對應食材組合

由身心語言程式學培訓師黃金成導師帶領大家從多方面了解及認識痛症，一起做痛症紓緩操，達至身心鬆弛，幫你在對抗痛症路上越走越順。   日期：2/5、9/5、16/5、30/5/2025 (逢星期五) 時間：上午10:00-11:00 節數：4節   

一個半小時活動含有健腦操、手指操、十巧手及拍打熱身活動，快點和成成導師一起做健腦手指操，與家人或朋友閒時練習，訓練認知能力👀   日期：6/5、13/5、20/5、27/5/2025 (逢星期二) 時間：上午10:00-11:30 節數：4節   

現代生活壓力大，情緒問題常影響身心健康。這場講座將由專業中醫師主講，結合中醫理論與實用建議，幫助您從飲食、生活習慣與調養方法入手，全面提升精神健康，改善情緒與壓力狀況。 本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。 *此活動不設重播，請預留時間出席

香港越來越多人有三高問題，甚至許多人已經患病而不自知，本課 程就中西醫、飲食、營養、穴位按摩角度教你如何防控三高。 本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。 *此活動不設重播，請預留時間出席

深入了解長者生活津貼及相關政府福利的申請條件與流程；善用政府支援計 劃建立穩定的退休收入來源；最強複式效應策略大公開；建立多元化被動收 入渠道的實用方法；為理想退休生活進行量身定制的財務配置 本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。 *此活動不設重播，請預留時間出席

一個半小時活動含有健腦操、手指操、十巧手及拍打熱身活動，快點和成成導師一起做健腦手指操，與家人或朋友閒時練習，訓練認知能力👀   日期：3/6、10/6、17/6、24/6/2025 (逢星期二) 時間：上午10:00-11:30 節數：4節