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興趣班

4.00

長者社區法律教育計劃 - 公開法律講座系列

一、好生好死：告別人生法律事 二、精神健康與法律：平安三寶知多啲 三、法律與老年醫學：醫生如何為法律文件訂立人評估精神行為能力？
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其他
上課日期
2024-06-19
截止日期
4.00

健康身心八段錦（7月）

學習八段錦運動，輕鬆伸展，健康身心，由經驗八段錦導師教授   日期：2/7、9/7、16/7、23/7、30/7/2024 (逢星期二) 時間：上午9:30-10:15 節數：5節   本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。
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健康
上課日期
2024-07-02
截止日期
0.00

物理治療專業講座系列--防跌妙招（下集）

請留意！由於（上集）時間有改動，（下集）時間將會順延至7月31日上午11:00-12:00。   不少長者因害怕跌倒而足不出戶，減少運動後，肌力容易衰退，反而增加其他健康風險。一起學習防跌妙招，盡情享受生活~   本節內容為防跌妙招（下集）。  
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健康
上課日期
2024-07-31
截止日期
0.00

健康身心八段錦（8月）

學習八段錦運動，輕鬆伸展，健康身心，由經驗八段錦導師教授   日期：6/8、13/8、20/8、27/8/2024 (逢星期二) 時間：上午9:30-10:15 節數：4節   本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。
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健康
上課日期
2024-08-06
截止日期
0.00

物理治療專業講座系列--盆底肌肉健康（上集）

提起肌肉，有一組肌肉經常被人忽略，便是盆底肌肉，它對控制大小便的能力至關重要。一起跟物理治療師學習如何維持盆底肌肉健康~   本節內容為盆底肌肉健康（上集）。   本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。 *此活動不設重播，請預留時間出席
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健康
上課日期
2024-08-07
截止日期
0.00

「職」知護老心系列--家居安全意識（上集）

住所是休息、放鬆的地方，但對於長者而言，部分家居設備暗藏危機，含有跌倒的風險。一起跟職業治療取取經，了解下如何預防家居意外。   本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。 *此活動不設重播，請預留時間出席
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健康
上課日期
2024-08-08
截止日期
0.00

極度有「營」--三低原則（上集）

鑊氣小炒、糖水、手搖飲品等廣受歡迎的食物，聽見也覺得開心。但要維持健康，預防疾病，秉持三低原則💪   本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。 *此活動不設重播，請預留時間出席
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健康
上課日期
2024-08-09
截止日期
0.00

中醫健康系列講座--導引氣功養生治病（上集）

導引是一種需要配合呼吸吐納，運用肢體運動的養生方法。一起與中醫師學習如何使用導引氣功養生治病吧!   本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。 *此活動不設重播，請預留時間出席
免費
健康
上課日期
2024-08-14
截止日期
0.00

攝影易--對焦技巧、光線運用（上集）

拍照經常失焦？想研究光線卻不知從何入手？那麽記得報名！📸 玩轉攝影吧！   本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。 *此活動不設重播，請預留時間出席
免費
攝影
上課日期
2024-08-15
截止日期