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物理治療專業講座系列---關節痛與運動 (下集)

關節疼痛影響著許多人的日常生活，無論是長期慢性疼痛還是運動傷害引起的不適，都可能限制活動能力，降低生活品質。來跟物理治療師學習如何透過運動來緩解關節痛吧~ 本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。 *此活動不設重播，請預留時間出席
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健康
上課日期
2025-03-19
截止日期

中醫健康系列講座-- 膝痛/關節痛/下肢痛

膝蓋疼痛、關節不適或下肢痠痛不僅影響日常行動，還可能影響生活品質。快來了解如何透過中醫調理，改善體質及提升關節健康吧。   本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。 *此活動不設重播，請預留時間出席
免費
健康
上課日期
2025-03-19
截止日期

手機攝影易 -- 夜景、風景研究班

教授如何使用手機拍攝出清晰夜景、風景 ~Iphone及Android機都適用。   本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。 *此活動不設重播，請預留時間出席
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攝影
上課日期
2025-03-27
截止日期

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創意濾鏡攝影技巧工作坊

學習如何利用手機內建與第三方濾鏡來提升照片的藝術感。創作出充滿個人特色的照片。 ~Iphone及Android機都適用。   本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。 *此活動不設重播，請預留時間出席
免費
健康
上課日期
2025-04-16
截止日期

手機攝影易--慢動作、全景研究班

課程內容涵蓋慢動作拍攝的技術原理，如如何調整光線與快門速度，使畫面流暢且富有戲劇感。 ~Iphone及Android機都適用。   本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。 *此活動不設重播，請預留時間出席
免費
健康
上課日期
2025-04-09
截止日期

元朗排水繞道生態保育網上導賞活動 Zoom

透過導賞員講解及高清相集帶領市民探索渠務署防洪設施。隨時隨地都能透過網絡，從多角度仔細了解設施運作，進一步了解渠務署在防洪工程中保育自然生態的工作。
免費
生活品味
上課日期
2025-04-02
截止日期

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中醫健康系列講座-- 膝痛/關節痛/下肢痛

膝蓋疼痛、關節不適或下肢痠痛不僅影響日常行動，還可能影響生活品質。快來了解如何透過中醫調理，改善體質及提升關節健康吧。   本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。 *此活動不設重播，請預留時間出席
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健康
上課日期
2025-03-19
截止日期

極度有「營」-- 防痛症飲食（下集）

飲食不僅影響身體健康，還與關節痛密切相關。您知道哪些食物能夠幫助減少發炎、保護關節，哪些飲食習慣可能會讓關節痛更嚴重？   本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。 *此活動不設重播，請預留時間出席
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健康
上課日期
2025-03-20
截止日期

物理治療專業講座系列---關節痛與運動 (下集)

關節疼痛影響著許多人的日常生活，無論是長期慢性疼痛還是運動傷害引起的不適，都可能限制活動能力，降低生活品質。來跟物理治療師學習如何透過運動來緩解關節痛吧~ 本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。 *此活動不設重播，請預留時間出席
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健康
上課日期
2025-03-19
截止日期

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