精選興趣班及課程 熱門 最新 快將截止 Hot Hot 極度有「營」--飲食預防骨質疏鬆 x 肌少症(上集) 骨質疏鬆和肌少症容易增加跌倒或其他健康風險,幸好可以從飲食方面著手,一起跟營養師學習如何從飲食預防吧。 本課程為ZOOM線上課程,參加者可即場與導師互動,解答心中疑難。 *此活動不設重播,請預留時間出席 免費 尚餘少量名額 健康 上課日期 2024-12-06 截止日期 2024-12-06 身心鬆弛痛症紓緩操 由身心語言程式學培訓師黃金成導師帶領大家從多方面了解及認識痛症,一起做痛症紓緩操,達至身心鬆弛,幫你在對抗痛症路上越走越順。 日期:3/12、10/12、17/12、24/12/2024 (逢星期二) 時間:上午10:00-11:00 節數:4節 免費 尚餘少量名額 健康 上課日期 2024-12-03 截止日期 2024-12-24 物理治療專業講座系列--肌少症 x 骨質疏鬆 除著年紀增長,長者會因為肌肉量減少、肌力減退等,而影響到身體的協調及平衡力,增加跌倒風險。如果同時有骨質疏鬆的問題,就會大大增加骨折的風險。一齊嚟聽下物理治療師分享下「肌少症」及「骨質疏鬆」的成因,以及如何透過運動去改善吧! 本課程為ZOOM線上課程,參加者可即場與導師互動,解答心中疑難。 免費 健康 上課日期 2024-12-19 截止日期 2024-12-19 Latest 手機攝影易--自拍功能 教大家如何玩轉手機自拍功能,成為自拍大師~Iphone及Android機都適用。 本課程為ZOOM線上課程,參加者可即場與導師互動,解答心中疑難。 *此活動不設重播,請預留時間出席 免費 攝影 上課日期 2025-01-23 截止日期 2025-01-23 手機攝影易--人像攝影 教授如何使用人像攝影,拍出清晰人像照片~Iphone及Android機都適用。 本課程為ZOOM線上課程,參加者可即場與導師互動,解答心中疑難。 *此活動不設重播,請預留時間出席 免費 攝影 上課日期 2025-01-09 截止日期 2025-01-09 健康身心八段錦(1月) 持續鍛鍊肌肉,減少痛症💪學習八段錦運動,輕鬆伸展,健康身心,由經驗八段錦導師教授 3/1、10/1、17/1、24/1/2025 (逢星期五) 時間:上午9:30-10:15 節數:4節 本課程為ZOOM線上課程,參加者可即場與導師互動,解答心中疑難。 免費 健康 上課日期 2025-01-03 截止日期 2025-01-24 expiring soon 極度有「營」--飲食預防骨質疏鬆 x 肌少症(上集) 骨質疏鬆和肌少症容易增加跌倒或其他健康風險,幸好可以從飲食方面著手,一起跟營養師學習如何從飲食預防吧。 本課程為ZOOM線上課程,參加者可即場與導師互動,解答心中疑難。 *此活動不設重播,請預留時間出席 免費 尚餘少量名額 健康 上課日期 2024-12-06 截止日期 2024-12-06 瀏覽更多 front-kol 東涌懷古-社區導賞影片 直播 東涌懷古-社區導賞影片 2024-12-10 Desmond 849 童樂 🌻🌈🌹 直播 童樂 🌻🌈🌹 2024-11-29 方芳 127 明星之歌 鄭君綿主唱 直播 明星之歌 鄭君綿主唱 2024-11-22 方芳 127 社福服務 協助民眾社區福利諮詢和福利服務 線上查 預約輔導 線上服務面談 熱門社福服務 家庭問題 照顧問題 情緒問題 經濟問題 Product landing block 精選產品 D.I.Y.夏威夷小結他套裝 D.I.Y.夏威夷小結他套裝 HK$600 HK$550 愛意鋁缐空氣草架(磁貼款) 愛意鋁缐空氣草架(磁貼款) HK$80 HK$69 Love粉紫色毛巾啤啤熊 Love粉紫色毛巾啤啤熊 HK$69 HK$69 蝶影雙雙鋁線空氣草架(磁貼款) 蝶影雙雙鋁線空氣草架(磁貼款) HK$80 HK$69 查找更多 網上電台 網上電台 興趣班 興趣班 購物/購票 購物/購票 [olink] Ads