賽馬會「守護腦朋友」計劃 - 網上靜觀體驗 (Youtube)
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形式
線上課程
賽馬會「守護腦朋友」計劃 - 網上靜觀體驗 (Youtube)
賽馬會「守護腦朋友」計劃 - 網上靜觀體驗
透過靜觀，學習靜心觀察自己的感覺、想法和情緒，培養覺察力、專注力、抗逆力，並好好照顧自己的身體需要
靜觀體驗詳情：
日期：2025年4月16日 (星期三)
時間：15:00-16:00
平台：youtube
(參加者可先按下方橙色"zoom"的按制，即會自動連接至影片連結 https://www.youtube.com/watch?v=na7YdQOl6Kk
並按下影片下方的「通知我」按鈕，即可在體驗開始的 30 分鐘前及開始時收到通知)
種類
健康
日期
2025-04-16 (三)
時間
15:00 - 16:00
導師
譚姑娘
節數
1
名額
1000
截止日期
0
0
網上靜觀體驗 / 2025-04-16(三) 15:00 - 2025-07-16(三) 15:00
