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豆角蝦仁炒蛋

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豆角蝦仁炒蛋

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本節目由香港大學[家支援]提供。

雞蛋的營養價值非常高,它除了有豐富的蛋白質之餘,還能提供維他命A、B、D、硒、鐵質等營養素,是對增加營養攝取十分優質的食材。它含有的脂肪也能增加菜式中的熱量,有助於癌症患者維持體重。而豆角除了能增加炒蛋的口感外,它亦含有豐富的維他命C。維他命C具抗氧化的作用,能減少自由基對身體細胞的破壞,此外,它亦有助增強免疫力。這菜式會較適合需增加能量和蛋白質攝取的癌症患者。

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