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賽馬會傲齡匯啟動禮暨探知日｜預防三高由心出發

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11 Dec 2023 - 13:56

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賽馬會傲齡匯啟動禮暨探知日｜預防三高由心出發

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nutrition

日期：2024年1月13日

時間：下午1:00-1:45

講者：營養學家 梁穎恩女士

內容：長者常見三高，即高血壓，高膽固醇及高血糖，這加重了心臟的負荷，因此需特別注重飲食。是次簡介飲食法則，幫助消除三高。

O+ Studio 傲齡講場
1月13日節目時間表

上午10:00 - 10:45

四季養生．天人合一

上午11:00 - 11:45

「智有腦」一日一個Game 認知障礙唔使驚

中午12:00 - 12:45

長者常見的痛症及緩痛運動

下午1:00 - 1:45

預防三高由心出發

下午3:15 - 4:00

退休理財

結束日期及時間
健康

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