全港首個長者線上直播學習平台 | 傲齡匯

課程內容： 1. 生成AI技術概述 2. ⁠智能手機上能用到的AI app 3. ⁠「智易助手」AI：翻譯、簡化訊息、旅遊助手 4. ⁠醫療報告分析 5. ⁠寵物驗血報告分析 6. ⁠理財與投資報表解讀 7. ⁠用AI智能搜索及總結新聞

賽馬會「守護腦朋友」計劃  - 網上靜觀體驗 透過靜觀，學習靜心觀察自己的感覺、想法和情緒，培養覺察力、專注力、抗逆力，並好好照顧自己的身體需要靜觀體驗詳情： 日期：2025年4月16日 (星期三) 時間：15:00-16:00

一個半小時活動含有健腦操、手指操、十巧手及拍打熱身活動，快點和成成導師一起做健腦手指操，與家人或朋友閒時練習，訓練認知能力👀   日期：3/6、10/6、17/6、24/6/2025 (逢星期二) 時間：上午10:00-11:30 節數：4節   

由身心語言程式學培訓師黃金成導師帶領大家從多方面了解及認識痛症，一起做痛症紓緩操，達至身心鬆弛，幫你在對抗痛症路上越走越順。   日期：6/6、13/6、20/6、27/6/2025 (逢星期五) 時間：上午10:00-11:00 節數：4節   

想學習一項實用技能，與聽障朋友無障礙溝通嗎？課程將帶你從零開始，輕鬆掌握日常手語，讓溝通更流暢！ *上課時需要打開攝像頭 本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。

不論您是 iPhone 或 Android 用戶，都能輕鬆掌握手機攝影技巧，拍出美麗的日常瞬間！手機攝影的基本概念與構圖技巧、使用手機內建功能（如光線調整、對焦、濾鏡）提升拍攝效果、風景、人像、靜物的拍攝秘訣 本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。 *此活動不設重播，請預留時間出席

課程內容： 1. 中藥食材基礎理論與辨識     - 解析寒熱溫涼、酸苦甘辛鹹對體質的影響     - 辨別補氣、養血、滋陰、溫陽四類食材，避開錯誤搭配     - 辨認藥材色澤、氣味、質地，挑選正品道地藥材 2. 日常飲食的進階應用     - 針對疲勞、失眠、手腳冰冷等問題，使用對應食材組合

一個半小時活動含有健腦操、手指操、十巧手及拍打熱身活動，快點和成成導師一起做健腦手指操，與家人或朋友閒時練習，訓練認知能力👀 本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。 *此活動設有重播

持續鍛煉肌肉，減少痛症！ 學習養生運動八段錦，通過簡單易學的伸展動作，改善血液循環、提升柔韌性，讓身心更健康、更輕鬆！ 本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。