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食療分享 韭菜
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韭菜有獨特味道纖維素特別高、唔係每一個人都鐘意。咁有咩方法可以去除韭菜味道?今集 Dr. Adrien 會講解韭菜響中醫食療功效及避忌;Chef Denice 會用韭菜示範-道小吃
韭菜蛋餅
- 蝦米,切粒 50克
- 韭菜, 清洗乾淨,切約1cm小段 100克
- 麵粉 150克
- 鹽 1/2茶匙
- 白胡椒粉1/4茶匙
- 雞蛋 2個
- 水 150毫升
- 將蝦米爆香備用
- 鹽, 白胡椒粉, 麵粉混合均勻; 加入雞蛋及水攪拌均勻
- 加入韭菜, 蝦米混合均勻
- 燒熱鑊加入2湯匙, 倒入麵糊中火煎至2面金黃色; 盛起切件
6 Senses Cooking Studio 創辦人兼大廚導師Denice與中醫師Adrien在此系列節目中,分享中西食物的食療功效,以及相關食譜。
6 Senses Cooking Studio Facebook 專頁:https://www.facebook.com/6SensesCookingStudio
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