「賽馬會流金頌護老有e道」提供免費網上護老課程。課程為公眾及專業人士而設，透過簡單易明的短片與動畫表述，鼓勵大家隨時隨地學習，從而支援長者應對常見的健康問題。
睡眠障礙有機會影響長者生活質素。本課程將帶您了解更多有關睡眠健康的知識，從生理、心理及環境因素等方面講解助眠方法及原理，實際上有助長者改善健康之餘，亦能達致成功老齡化。

網上課程連結 (公眾人士版本)：
https://www.cadenza.hk/e-tools/zh/public/sleep
網上課程連結 (專業人士版本)：
https://www.cadenza.hk/e-tools/zh/pro/sleep

專業人員完成課程及測驗可獲出席證書(香港註冊護士更可獲CNE教育學分證書) 。
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聯絡人：賽馬會流金頌護老有e道 團隊（電話：3943 3072）
 

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