除著年紀增長，長者會因為肌肉量減少、肌力減退等，而影響到身體的協調及平衡力，增加跌倒風險。如果同時有骨質疏鬆的問題，就會大大增加骨折的風險。一齊嚟聽下物理治療師分享下「肌少症」及「骨質疏鬆」的成因，以及如何透過運動去改善吧！

本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。

*此活動不設重播，請預留時間出席